特发性震颤是一种运动障碍疾病，发病时会出现手抖和头抖情况，给患者的生活和社交较大影响，应该尽快进行治疗。 特发性震颤听起来比较陌生，其实在生活中并不少见，具体表现为紧张激动、饥饿疲劳时做精细活拿东西端碗水杯时容易手抖或头抖，严重的患者会出现全身抖动的情况。一些患者的病症在喝酒后会短暂消失，待第二日会明显加重。特发性震颤具有起病隐匿、进展缓慢的特点，需要足够的重视
特发性震颤的护理要点：
1、饮食护理：
特发性震颤患者应该保持食物的多样性。因为一天的饮食中食物应多种多样，包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。多样化食物能满足身体对各种营养的需要，也使饮食本身富于乐趣。在轻松的环境和气氛中愉快进餐。
2、家庭护理：
家属在生活中对特发性震颤起到了一定的作用，特发性震颤的日常护理应多鼓励患者进行自我护理，如扣钮扣、系鞋带、举筷进食，主动运动，平衡训练，尽可能增加独立性。
3、加强肢体功能锻炼：
特发性震颤的日常护理要鼓励或协助特发性震颤病人做主动运动，从完全被动做一部分，做好安全防范，移开环境中的障碍物，地面平坦，协助特发性震颤病人移动，防止摔伤，保持口腔清洁。
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